Cómo desintoxicar tu cuerpo
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Para desintoxicar el cuerpo, céntrate en comer alimentos integrales y ricos en nutrientes, como frutas, verduras y proteínas magras. Mantente hidratado bebiendo mucha agua e incluye té verde, que está repleto de antioxidantes que ayudan a eliminar toxinas. Para obtener los mejores resultados, recomendamos nuestro set de desintoxicación de té verde de 30 días y beber nuestro té verde Sencha después del desayuno y el almuerzo. El ejercicio regular y la sudoración también pueden ayudar al cuerpo a eliminar los desechos. Prioriza el sueño para permitir que tu cuerpo se repare y rejuvenezca, y evita los alimentos procesados, el exceso de azúcar y el alcohol para una desintoxicación más efectiva.